分娩之后，产妇身体虚弱，家人为了快速为新妈妈补充体力，拥有充足的奶水哺乳营养，通常会大鱼大肉、大肆进补。其实这种大补特补的做法，不仅浪费钱财，而且会损害产妇身体情况。长沙悦禧阁月子中心，与您分析产后不建议滋补过量的原因!
月子期间为什么不建议滋补过量?
1、分娩之后元气大伤，产后妈妈肠胃功能没有得到很好的恢复，此时虚不受补。第一周建议以流质或者半流质的食物为主，第二周根据产妇身体情况，进行饮食调整。
2、产后滋补过量、运动频率降低、代谢速度缓慢，很容易导致产后过于肥胖。产后过胖会使体内糖类、脂肪代谢失调，引发各种疾病，对产后妈妈以后健康影响极大。
3、产后妈妈营养过于丰富，必然会导致乳汁中脂肪含量增多，婴儿因受到母亲乳汁脂肪含量过多的影响，可能会导致发育不均，容易造成婴儿肥胖，对其身体健康和智力发育不利。
产后建议妈妈们保持清淡饮食、营养均衡，多吃水果和新鲜蔬菜。月子期间，有任何疑问，可以拨打悦禧阁服务热线：0731-88999688.