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长沙月子会所告诉您：小月子吃些什么比较好？

        即使是因为各种原因，流产需要坐个小月子，也千万不能忽视自己的身体。坐小月子和正常分娩后坐月子是一样的，一定要多注意身体、补充营养、多注意休息，小月子没有坐好，同样会影响女性的身体健康。长沙悦禧阁月子会所的专家告诉大家，女性在坐月子期间吃哪些什么有利于身体恢复！

        小月子吃哪些食物比较好？
        1、小月子女性身体比较虚弱，容易出汗，所以需要适量多补充水分、维生素和无机盐，多吃新鲜水果、蔬菜，避免着凉。
        2、小月子饮食也要特别留意，不仅要注意营养，而且还要确保是否容易消化吸收，以免正价肠胃的负担。
        3、鸡蛋中富含蛋白质、铁、多种维生素等多种人体所需营养物质，而且容易被人体吸收，可以每天吃1-2个鸡蛋，帮助产后妈妈补充体力。
        4、跟其他鱼类相比，鲫鱼更加富含的高蛋白更加有利于子宫的收缩加快，促使女性子宫更加快速恢复正常。
          无论因为什么原因流产，妈妈都要爱惜自己的身体，好好做个小月子，帮助自身进行科学调理，有任何问题可以拨打悦禧阁服务热线：0731-88999688.