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长沙月子会所教您预防月子病的五大妙招！

      二胎妈妈选择月子会所的原因，不少是因为一胎没有坐好月子，留下了月子疾病。所以，二胎想要通过科学的调理，达到强身健体的目的。但是，还有各种原因不能选择到月子会所接受专业服务的新生妈妈，今天悦禧阁长沙月子会所的专家就教在家坐月子的各位，如何预防月子疾病！

长沙月子会所的专家告诉您，如何预防月子疾病！
      月子期间，不建议睡过软的床，床太软，对关节不利。一般来说，生完三个月以后，才能同房，过早同房对女性伤害很大。
      月子期间，不要过多的抱着宝宝，或者是久站、久坐都不好，过度劳累容易落下病根，长时间抱着宝宝，容易造成手臂酸胀，甚至伤到筋骨。
      月子期间，可以适当看书或者看电视，分散注意力，愉悦心情。但是不建议长时间用眼，眼部疲劳，容易导致眼睛酸胀、视物不清等毛病。
      月子期间，主要不要迎风吹，夏天特别热，可以呆在空调房内，但是不要迎风吹，定时进行开窗通风透气。
      月子期间，饮食主要以清淡为主，第一周不建议发奶，生产前三天以流食或者半流质食物为主，主要以温补为主，循序渐进。
      女人生小孩一辈子只有1-2次，请一定要好好坐月子，预防月子疾病。请不要亏待自己，选择长沙月子会所悦禧阁，接受24小时N对一的科学照顾，不仅可以有效预防月子疾病，还能达到产后快速恢复身材的目的，咨询热线：0731-88999688.