对于刚刚分娩的新妈妈来说，坐月子的饮食是头等大事。
长沙月子会所配备的科学的月子餐，不仅帮助妈妈调理身体，还能提高奶水的质量。那么，在长沙月子中心坐月子期间，能不能吃水果？
传统观念认为：水果属于生冷食物，不利于乳汁分泌，会导致腰酸背痛等症状，所以家里长辈不允许产妇坐月子期间吃水果。悦禧阁
长沙月子中心提醒，其实产妇可以吃水果的，建议选择在两餐之间食用，水果切小块，装盘用温水没过水果，方可食用，产妇多吃水果，可以保证营养均衡，促进肠胃蠕动，预防产后便秘。推荐水果：香蕉、苹果、猕猴桃。
不过，悦禧阁长沙月子会所提醒，坐月子吃水果的是有一些注意事项的，具体如下：
1、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
2、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
3、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
