孕妈妈照样可以工作，这里有秘诀月子会所价格-月子会所哪家好-长沙月子中心-长沙月子会所【悦禧阁】

孕妇照样可以轻松上班,那就起来看看其在日常生活中应该怎么做吧。
1.交通工具
带着腹中的宝宝去上班,这时孕妇碰到了第一件事情,就是如何保证上下班一路平安。
(1)步行
若孕妇的住处离单位不远,那真是太幸运了,毫无疑问首选步行上班喽。你知道吗,这不仅能让孕妇呼吸到新鲜的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩。当然,每次步行上班的时间不宜过长,一般每次不超过30分钟为宜,而且行走时速度不能太快,以免绊倒摔跤
(2)自行车
孕中期是孕妇最适宜骑自行车上班的时间段,因为此时胎盘发育已基本完全,不易引发流产。但注意,孕早期骑自行车容易因腿部用力过大而引发流产;孕晚期骑自行车容易引发胎膜破裂。
(3)公交车、地铁
由于既经济又便利,许多孕妇都会选择公交车和地铁这两种交通工具,那么需要注意些什么呢?首先最好能避开上下班乘车高峰期,以免人流拥挤,腹部受到挤压撞击;其次车上人多应主动向别人请求座位,以免紧急刹车时失去平衡而摔倒;最后应尽量选择前面的座位以减少颠簸。还有一点很重要,那就是到站后定要等车完全停稳再下车。
私家车
自己开车上班的孕妇一要注意系好安全带,以免发生意外。开车时还要注意驾驶姿势,不能过前以免腹部受到压迫,容易引发流产或早产
2.办公场所
平安到达了单位,因为腹中带着宝宝,你肯定不能像孕前那样全身心起负荷地工作了,所以,你应该在第一时间,把已怀孕的消息告诉你的领导和同事,以便在条件允许的情况下，为你打开方便之门，那么这里又有那些问题需要注意的呢？
摇椅
孕妇的办公椅不要用带着滑轮的转椅,坐在上面摇来晃去,容易因失去平衡而跌倒。
电脑
电脑显示器产生出的电磁辐射会引起孕妇眼球疼痛、疲劳等症状;而电脑背面与两侧产生出的电磁波比正面还要强,因此更不能太接近。
最新研究报告指出,孕早期的孕妇每周使用电脑超过20小时,其流产率增加80%,同时畸形儿出生率也有所增加。所以,在孕早期还是暂时远离电脑为好。怀孕3个月以后,就可以和电脑接触了,不过还是要注意适时适度,不能一天到晚地坐在电脑前,不利于母子的健康。
(3)复印
复印机启动时,会释放出一些有毒的气体,危害人的健康。因此,孕妇应尽量减少与复印机打交道,需要使用时,最好多请求身边的同事帮助,还应特别注意身体不要紧靠着复印机,距离最好在30厘米以上。平时还应适当多吃一些富含维生素E的食品
4)电话机
电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,所以孕妇最好能配一个专用的电话机。若条件不许可,孕妇就不要太勤快了,最好把接、打电话的机会尽量让给同事。当然,一定要用也有办法,就是经常用酒精擦拭听筒和鍵盘进行消毒。
(5)量力而行
怀孕以后,身体笨重,行动不便,再也不能用孕前的工作标准来要求自己了。遇到自己力所不能及的工作,比如搬运重物、高空作业、外联业务等,不妨向身边
的同事求助,他们一足会乐意帮助你的记住,得到了同事的帮助,别忘了说声谢谢”,这样下次再求助就不难啦。
6)定时的换气
在全封闭的开着空调的办公楼里工作,对准妈妈来说这可不是一件美差哟,它很容易引起头昏缺氧、心情烦躁等。因此,孕妇应每隔2、3个小时抽出时间走到户外去,呼吸一下新鲜空气,这样不仅能放松心情和身体,促进血液循环,更有助于消除疲劳,而且还能使胎宝宝受益。
3.重视细节
在孕早期,多数孕妇有妊娠反应,这时可在办公桌和随身携带的小包里放几个塑料袋,以备突如其来的呕吐时使用