夏季来临，不要给宝宝盖太多的被子

夏季炎热，由于日长夜短，有些婴幼儿入睡不安或者入睡过晚，第二天醒来就会感到头昏脑胀，影响食欲及学习，久而久之就会影响正常的生长发育，思维也变得迟钝。只有夏季充足的睡眠才能保证孩子精神饱满，食欲旺盛，体格健壮，那你知道怎样才能让孩子在炎热的夏季睡得好呢？

如果孩子在夜间睡着之后总是踢被子，家长应该注意不要给孩子盖得太多、太厚，特别是在孩子刚入睡时，更要少盖一点，等到夜里冷了再加盖。稍微盖薄一些，孩子不会冻坏，盖得太厚，孩子感觉燥热，踢掉了被子，反而容易着凉感冒。

毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉，“裸睡”容易使孩子腹部着凉。

原来，孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

故天气再炎热，也要给孩子盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。民间“小儿无夏天”的说法确实有道理。

夏季适合宝宝盖的各种被子：

1、绒被——舒适便宜、吸收水气。绒被具有“调温”特性，能吸收人体多余的水气，并将吸收到的水气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，所以睡起来非常舒适，而且价格相对鹅绒便宜。

适应人群：具有轻、柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，因此适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士，以及老人、孕妇、儿童等。

2、蚕丝被——冰凉的感觉、贴身透气。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人倍感舒适。 适应人群：对于喜欢呆在空调房里的人和半夜会踢被子的人而言，具有贴身触感的蚕丝被是最佳的选择。

3、毛巾被——适合极怕热的人。毛巾被是夏秋两季理想的床上用品，他是由100%的纯棉经过抽丝、编织制成。新型的毛巾被一面是布面，一面是毛巾，具有一定的厚实感，受到越来越多人的喜爱。

适应人群：具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点，很适合极度怕热的人和小孩子使用。