妈妈怀孕的时候很辛苦，生完孩子的时候，很多妈妈觉得解放了，其实还有坐月子这个挑战在等着，如果重视坐月子，一般都没什么问题。
但如果不重视，就很容易造成月子病，今天悦禧阁长沙月子会所就指出常见的坐月子期间容易落下的月子病有哪些？
科普：什么是月子病呢？
月子病：一般表现在气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，一般是身体怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，如果遇到冷风疼痛会加重。
相信在怀孕中的妈妈就很好奇，如果生完宝宝，妈妈怎样的行为会导致自己得月子病呢？
1-生完宝宝后接触凉水
生完宝宝后，妈妈主要是以休息为主，因为生孩子期间消耗了太多体力，这样妈妈虚弱得身体才会得到恢复。但是有的年轻妈妈，没有坐月子这种想法，认为坐月子是浪费时间，其实坐月子是对妈妈身体的一种保障，如果过早的开始接触凉水，往后就会开始出现月子病，得不偿失。
2-妈妈生完孩子开始操劳
还是一样的道理，生完孩子的妈妈最主要是休息，先坐月子把身体养好，这样才能有更多的 精力去做别的事。但如果在坐月子期间，妈妈就开始操劳，这样很容易出现月子病。身体才是革命的本钱，妈妈要好好爱惜自己的身体。
3-妈妈不重视坐月子
不要道听途说，看到身边谁谁谁不坐月子也没出现问题，于是觉得自己不坐月子也行，每个人的身体素质不一样，从小的生活习惯也不一样，别人不得月子病不代表你也不会，所以还是别冒险，应该要乖乖坐月子。
从上述所说，我们可以得知，坐月子是对妈妈身体最大的保障，坐月子千万不能随随便便的对待，因为身体养好了，才能做接下来的事情。