在长沙月子会所坐月子哪些事不能做？

坐月子一定要讲究科学，科学坐月子才能幸福一辈子。有一些妈妈坐月子会选择在家里坐，其实也挺好。但是上辈有一些错误的观念，可能不利于妈妈的产后恢复，所以一定要注意摒弃掉哪些错误的观念。也有一些宝妈会选择去月子中心做月子。那么问题那了！在月子会所坐月子哪些事是不能做的？悦禧阁长沙月子会所为大家介绍坐月子到底哪些事情不能做?
 

　　一.饮食不能撑

　　坐月子饮食上讲究食物多样化，营养搭配合理。但月子期间产妇可以吃一些易消化的食物，还要多喝水，保证乳量充足，促进身体快速恢复，也要避免为了多下奶而盲目的进行进补，每顿都吃撑。如果每顿饭都是大鱼大肉，加上平时产妇运动量少，就很容易导致肥胖，长胖其实很简单，但是要想瘦下来却不是一件容易的时候，所以在日常饮食上一定要注意荤素搭配。

　　二.不能着急喝下奶汤

　　分娩完了如果奶还没有下来时不要喝鲫鱼汤和猪蹄汤之类的，总之不能吃油水太大的，等奶下来时再喝这些汤。母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，应该让宝宝及时吸吮乳房，从而使乳腺管畅通，这时候在喝一些下奶汤。产后一个月内不要吃茴香，韭菜，花椒，生蒜，胡椒，麦芽，不要喝老母鸡汤，要喝公鸡汤，不要上火，哭，生气，这些都会引起回奶。

　　三.活动不能少

　　产后第2天产妇就可以下地走动了，适当的做一些简单体操，加速产后身体恢复，如卧室里来回走动，但活动是活动，而不是劳动，家务事不要触碰，以免子宫脱垂。长期在床上躺着不利产妇的产后恢复，很容易导致便秘或者其他的妇科疾病。

      冬天坐月子天气寒冷，所以产妇一定要注意不能受凉，避免因为受凉引起的腰疼，头疼的问题。产妇的居室安静，清洁舒适，空气清新，每天应该开窗通气，新鲜的空气能够消除产妇的疲劳和有助于身体康复，产褥期最好不要有频繁的亲属探望，以免带来病菌。