在长沙月子中心如何坐月子产后修复快？

　　“产后如何恢复好身材？”、“产后瘦身的误区有哪些？”、“产后怎么吃容易瘦？”...这类问题高居百度搜索榜，由此可见女性对产后瘦身的关注度！其实，月子期间，只要科学控制饮食，外加专业人员的指导锻炼，不仅可以保证奶水的质量，还能达到产后瘦身的作用！那么，哪家长沙月子会所专业呢？在长沙月子中心如何坐月子产后修复快？

坐月子如何恢复得快？

　　1、月子期间，产妇分泌物较多，长沙月子中心的护士会每天应用温水清洗产妇外阴部位，勤换护垫，保持会阴部位的干爽。

　　2、产后一周可洗澡、洗头，只能选择淋浴，不能盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道引起感染。

　　3、室内温度设定为26-28℃最佳，要注意月子期间避免讲风口对着产妇，室内要经常通风透气。

　　4、长沙月子会所建议哺乳期间应用温开水清洗乳头，不得使用肥皂水、消毒水过度清洗乳房，以免洗去乳头、乳晕皮肤的天然薄膜，导致乳头皲裂等状况，影响正常哺乳。

　　5、产后月子期间，用餐数量较多，用餐之后，如不注意漱口、刷牙很容易滋生细菌。产后前三天，用餐之后可以用温水漱口，之后用软毛牙刷漱口即可，保证口腔的洁净，避免细菌的残留。