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长沙月子中心|冬天坐月子有4点要注意！

       长沙后天开始进入降温、降雨天气，严寒的冬天脚步越来越近，秋衣秋裤已经可以穿上了。冬天坐月子的妈妈，相信早早就备好加绒的睡衣、月子帽等物品。冬天坐月子为了不落下月子疾病，还有哪些问题新妈妈需要注意呢？

       冬天坐月子有4点需要注意？
       1、月子期间妈妈身体每天都会排汗、母乳喂养时会溢奶以及恶露的排出等等，所以房间难免会有一些味道。即便是冬天，妈妈们也必要让家人定期打扫房间、早晚清理垃圾、早上开窗通风透气半小时，减少细菌滋生。
       2、冬天天气一冷、加上传统坐月子风俗习惯的影响，很多妈妈不愿意在月子期间洗头洗澡，甚至按时刷牙。其实这是不对的，顺产妈妈一般7天可以洗头洗澡、剖腹产一般10天可以洗头洗澡，建议餐后温水漱口、早晚用温水和软毛牙刷进行刷牙，保证妈妈的个人卫生。
       3、母乳喂养的妈妈每天至少要喂养8-10次，半夜起床喂夜奶的情况是肯定会存在的。所以一定要注意正确的哺乳姿势，注意衣物保暖、适当控制室内温度，不要着凉。
       4、冬天坐月子妈妈们常常想躺在温暖的被窝里面，懒懒的不愿意下床走动，其实这反而不利于身体健康。在一般情况下，产后妈妈最多第三天就可以下床走动了，产后妈妈可以适当进行凯格尔呼吸以及缩阴提肛的运动。
       月子期间，有其他疑问可以拨打悦禧阁服务热线：0731-88999688，安排专家为您一对一解答！