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一天七餐，长沙月子餐如何越吃越瘦？

       产后体质虚弱肠胃蠕动变慢，悦禧阁根据新妈妈体质情况，每日提供三餐四点，从专业营养的角度满足妈妈们对于身体恢复、控制热量、泌乳量等方面的需求。不少人同样也会有疑惑，每天吃七餐，怎么还能控制热量不长胖，而且越来越瘦呢？长沙悦禧阁月子中心的小编与您一起深入分析！

      每天7顿月子餐，如何越吃越瘦？
      1、悦禧阁月子会所每天给产妇提供多种食物，涉及到谷类、豆制品、粗粮、乳制品等食材，确保蛋白质营养的同时促进体内脂肪的消耗，达到体型恢复的目的。
      2、根据“少油少盐、少吃多餐、分四个阶段调整”的原则，分娩前三天以流质或者半流质的食物为主，月子期间第一周主要以排恶露为主，不吃进补的发物增加泌乳量。
      3、为了强化产后妈妈对维生素和矿物质营养的需求，悦禧阁细心研究各类蔬菜、水果性味结合不同的烹饪方式，解决妈妈对蔬果的需求。在其他食材的烹饪上，为了最大限度减少营养的流失，采取热锅冷油、清蒸、急火快炒等方式。
       4、遵循“药食同源，辩症施食”理念，根据三甲医院中医师把脉分析妈妈体质，比如：一个月不喝白开水，只喝月子饮；根据身体情况，进行药膳汤、固气汤的调理，确定补充营养的同时实现相应的食疗功效。
       科学营养的月子膳食，不仅可以让妈妈拥有充足的奶水，而且越吃越瘦哦！详情请拨打悦禧阁咨询热线：0731-88999688.