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悦禧阁为新妈妈分析——坑人的月子习俗有哪些？

       老一辈人一直按照传统的坐月子习俗，比如：坐月子不能起床，不能下床活动；不能洗头洗澡，不能感冒；不能吹空调...新妈妈会迫于家里老人的压力，“被迫”遵守这些习俗，然后被这些习俗坑得很惨！长沙悦禧阁月子会所，为大家解读坑人的月子习惯有哪些？

       1、坐月子不能洗头洗澡？
       不管是炎热的夏天还是寒凉的冬天，新妈妈产后虚汗多、加上恶露的排出、奶渍等，洗澡洗头时必须的。产后根据医生查房情况，进行洗头、洗澡，建议淋浴、时间不宜过长控制在10分钟以内，及时擦干。

       2、坐月子期间必须大鱼大肉进补？
        产后不建议大鱼大肉进补，产后头三天，以流食和半流食易消化食物为主，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。悦禧阁月子会所根据中医师和体质调理师分析妈妈体质，以少油少盐、少吃多餐的原则，分四个阶段为妈妈搭配月子膳食。

       3、月子期间不能吃盐？
       产后坐月子，不少老人会告诉新妈妈坐月子不能吃盐，吃盐会影响下奶，宝宝肯定会母乳不足。月子期间，妈妈身体出汗很多，体内容易缺水缺盐，反正会影响体内的钾、钠离子的平衡，出现恶心、晕眩、体内匮乏等情况。所以，建议月子餐适量加盐调味。

       4、坐月子不能通风透气？
       产后坐月子，不论是春夏秋冬，家里老人都不会建议开窗通风透气、不建议开空调等，担心妈妈和宝宝受寒感冒。其实，月子期间没有必要把自己捂得严严实实，一定要定时通风透气，保持空气的新鲜，避免细菌的滋生。
       其实关于坐月子的陋习还有很多，小编也不能为大家全部解答，建议新妈妈可以选择到月子会所坐月子，享受最科学、专业的月子护理。悦禧阁咨询热线：0731-88999688.