长沙月子中心专家告诉您:夏季坐月子的五大妙招-长沙月子会所哪家好-长沙月子中心价格【悦禧阁】

“警报、警报、警报，长沙三伏天即将来袭，请各位做好充分准备”。三伏天在家坐月子的妈妈是不是非常焦虑，不知道如何坐月子才能够更加舒坦，让自己顺利的渡过月子时光。长沙月子中心悦禧阁的专家为各位即将生产的妈妈支支招，告诉大家夏季在家坐月子的五大妙招有哪些！

夏季坐月子的五大妙招？
      室内注意通风透气：新妈妈月子期间恶露未干净，保持室内的空气新鲜，能减少细菌的滋生，建议每天至少通风透气半小时。
      坐月子可以吹空调：长沙三伏，天气温炎热，一般人都受不了，室内温度过高，人体内部热量无法排除，产妇很容易中暑，所以建议开空调，空调温度在26℃最佳。
      月子餐：产后建议少吃多餐，以清淡、高蛋白为主，例如：鸡蛋羹、牛奶等，一周之内不建议发奶，多吃青菜、水果，不要大鱼大肉，以清淡、菜品多样为主。
      剪短发：夏天坐月子建议妈妈剪短头发，月子期间如果一个月不洗头，肯定是非常难受的。科学坐月子，建议妈妈产后一周根据身体情况，可以进行清洗，短发更加方便清洗与吹干。
      个人卫生：传统坐月子一般不会建议妈妈洗头、洗澡、漱口等，其实这是不正确的行为。正值炎热夏季，本身易出汗、加上哺乳、排恶露等，更加要注意个人卫生，避免伤口感染等。
      如何科学坐月子？建议新生家庭可以选择到长沙月子中心享受强大医护团队的N对一的科学月子服务，衣食住统统有人囊括，不需要额外操心，只用安心享受月子生活！长沙悦禧阁月子中心咨询热线：0731-88999688.