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长沙月子中心告诉你,产后如何恢复产前身材

日期:2017-07-20 15:41
  “孕期如何控制体质”、“产后如何快速减肥”...这系列关于形体恢复的问题相信是每个女人都关心的话题。在长沙月子会所有专业人士,根据产妇身体情况,制定产后修复方案,恢复最佳体态。现在,长沙月子中心教你产后如何恢复产前身材。
 
  1、根据五大科室医生查房分析体质,结合个人体质,量身定制产后护理方案。

  2、根据“少油少盐、少吃多餐”的原则,结合妈妈饮食禁忌,分为四个阶段,私人订制三餐三点。在保证奶水质量的同时,严重控制摄入的卡路里。

  3、长沙月子中心有专业产康师,配合专业仪器、秘制中药和手法,帮助产后妈妈进行产后修复。

  4、产后定期开展瑜伽课堂、专业护士一对一教授产褥操,从基础运动增加新陈代谢。

  很多女性坐完月子以后,整个人都胖了一圈,产后很长一段时间都忙着减肥,甚至会影响妈妈的心情,造成产后抑郁。如果月子期间,在长沙月子会所的指导下科学的饮食,合理的运动,不但可以月子期间不发胖,也可以促进新陈代谢,帮助产后瘦身哦!

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