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长沙月子中心专家告诉您：备孕期间3点注意事项！

      优生优育的重要性，相信不需要小编多说什么，大家都了解得很透彻。那么，如何真正做到优生优育？备孕期间的注意事项有哪些？相信还有不少妈妈不是很清楚，甚至陷入误区，今天长沙悦禧阁月子中心的专家为您总结经验，告诉您备孕期间的3点注意事项！

      1、孕前检查一定要重视：孕前检查不仅可以让自身对健康状况、有无遗传病史等了解透彻，同时医生会对被检查的身体进行分析，了解夫妻双方目前是否适合备孕，有任何问题可以第一时间得到解决。
      2、心情保持愉快：正确的了解备孕，备孕是需要3-6个月的时间，千万不要经过1-2个月的尝试之后，就开始对自身有所怀疑，而导致精神极度紧绷。备孕期间，夫妻双方要多沟通，相互理解，适当运动，保持心情愉悦。
      3、改正不良生活习惯：备孕期间，如果有吸烟、饮酒的习惯尽量戒掉，喜欢喝咖啡、喝浓茶习惯的，尽量改为清水。保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
      孕育一个聪明、健康的宝宝是每个家庭最大的心愿，所以在备孕期间准爸爸妈妈们都会做好各项优生优育的工作。怀宝宝之后，考虑选择长沙月子中心坐月子的话，可以来悦禧阁参观了解哦。咨询热线：0731-88999688.