不能去长沙月子中心坐月子怎预防月子病？来听听曾妈妈经验之谈-长沙月子会所哪家好-长沙月子中心价格【悦禧阁】

      受到老一辈传统坐月子观念的影响，新妈妈难免在坐月子观念上存在误区，导致近几年出现不少，产妇因为“捂月子”、“脏月子”等不良的坐月子习俗，给身体造成不可逆的伤害，因此，80、90后新妈妈闻月色变！曾经入住长沙月子中心悦禧阁的曾妈妈，给新生家庭支支招，如果不能在长沙月子会所坐月子，在家科学坐月子需要做到哪几点，避免月子疾病的发生！
长沙妈妈告诉您，科学坐月子，应该做到哪几点？
      1、多休息，不要操劳，避免提重物，以免造成脏器脱垂。
      2、适当运动，比如下床多走动、进行产褥操的锻炼等等，可以有效促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓的形成。
      3、开窗通风，每天定时通风透气，勤搞卫生、勤换洗床单被褥，减少亲朋好友看望，避免交叉感染、
      4、洗头洗澡，根据自身情况，进行洗漱，注意保暖及时擦干，避免吹冷风、切勿捂汗，及时更换衣服，谨防感冒。
      5、合理进补，多吃绿色蔬果，饮食均衡、粗细搭配合理，不可每天大鱼大肉大量喝油汤，餐后及时漱口，每天早晚刷牙。
      6、避免同房和盆浴，有任何育儿以及个人问题，及时跟家人沟通，调节好心态，避免产后抑郁。
      坐月子一辈子只有1-2次，有条件的新生家庭建议选择到长沙月子中心坐月子，享受科学的母婴服务，避免月子疾病的发生。悦禧阁长沙月子会所预约热线0731-88999688.