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月子会所哪家好？悦禧阁告诉你坐月子饮食的要求

      湖南人民喜辣、口味偏重，但是产后妈妈元气大伤，身体虚弱，肠胃功能未能得到正常恢复。为了不给新妈妈增加肠胃负担，建议新生家庭选择月子会所坐月子：月子会所价格怎么样？在月子期间，月子会所会科学搭配膳食，少油少盐少吃多餐，让新妈妈得到良好的调理。月子会所哪家好？悦禧阁长沙月子会所的营养师告诉各位新生家庭，产后坐月子饮食方面需要注意的事项有哪些？

在长沙坐月子饮食要求有哪些？
      1、在长沙坐月子饮食虽然有讲究，但是也要荤素、粗细配搭合理，才能让产妇得到更加全面均衡的营养，遵从少吃多餐的原则进食，产后过量饮食对于自身恢复并无益处。
      2、产后新妈妈可能会出现牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于肠胃的消化、吸收，建议产后头两三天以流食和半流食，不要吃辛辣、生冷、油炸的食物，多吃绿色瓜果蔬菜。
      3、在长沙坐月子分为四个阶段调整身体，第一周主要以排恶露为主；第二周生津通乳；第三周滋养进补；第四周美容养颜；切记不得盲目发奶，一定要份阶段进补哦！
      长沙坐月子如何烹饪月子餐也是令不少家庭头疼的问题，月子会所哪家好？对于月子会所价格、月子膳食有任何疑问，额可以拨打长沙月子会所悦禧阁服务热线：0731-88999688进行咨询！