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长沙月子中心手把手教您，如何预防月子病！

      宝宝呱呱落地，接下来就到了坐月子的关键时刻，产后坐月子对于国人而言是非常重要的。月子坐不好，女性很容易遗留顽固的月子疾病，月子坐得好，不仅可以改善身体遗留下来的老毛病，而且可以快速恢复身材~！在悦禧阁长沙月子中心坐月子，提供N对一科学母婴护理服务，从源头杜绝月子疾病的发生。但是有不少新生家庭，由于各自原因不得不选择在家坐月子。长沙月子会所悦禧阁告诉您，在家坐月子，如何预防月子房呢？

长沙月子中心教您如何预防月子疾病？
      1、无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，坐月子一定要穿全棉的长衣长裤长袜，产后虚汗多，勤更换衣物，保持身体干爽避免着凉。
      2、月子期间不易过度疲劳，不能提重物，干重活以免造成子宫脱垂的情况发生，保证足够的休息时间配合科学的月子膳食，可以让母乳跟家充足。
      3、无论是什么季节，都不能用凉水漱口、洗手、洗澡，一定要用温水，防止寒气入侵，产后洗头一定要注意不要太长时间，及时吹干。
      4、尽量保持心情愉快，多于家人沟通育儿情况，避免产后抑郁。月子期间可以在专业人员的指导下，进行产褥操以及产后瑜伽，促进的肠胃蠕动的同时，达到产后塑形的目的。
      5、生产三个月内禁止同房，以免造成伤口感染、盆底肌发炎等症状。
      请大家牢记这五点预防月子疾病，如果有其他问题欢迎及时与长沙月子会所悦禧阁联系，0731-88999688.