不少二胎妈妈回忆第一次开奶的经过，直接用四个字形容“惨不忍睹”，纷纷吐槽开奶的经过比生小孩还要疼！其实，真的是这样的吗？
长沙月子会所悦禧阁的产康主任告诉大家，事实是你用错了方法而已，教您如何放松开奶的小妙招。
如何简单开奶？
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长沙月子中心推荐乳房按摩，这是一个能促进顺利开奶的最佳方法，用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。
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早吸吮早开奶，婴儿吸吮反射通常在出生第一小内最强，这段时间让宝宝吸吮，能够促进乳汁的分泌。
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正确的哺乳姿势，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。
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长沙月子会所建议生完不要马上进补汤汤水水，这些食物必须等开奶后才能进补，否则涨奶得不偿失。产后一周多吃易消化清淡半流质食物，一周之后，可以开始发奶。
即使遇到困难，妈妈们也不可轻易放弃母乳喂养，母乳是上天给宝宝的第一份礼物。如果遇到任何哺乳难题，欢迎拨打长沙月子中心悦禧阁服务热线在线咨询！
